فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی کتاب سوپرمارکت شبانه روزی به قلم سایاکا موراتا، داستان زن سی و شش سالهای به نام کیکو فوروکاوا را به تصویر میکشد که از دوران کودکی خانواده و اطرافیانش او را به سبب رفتارهایش، غیر عادی قلمداد میکنند.این مسئله باعث سکوت و گوشهگیری کیکو میشود، تا اینکه نهایتاً در سن هجده سالگی به کار در فروشگاه اسمایل مارت شعبهی هیراماچی مشغول میشود؛ این اتفاق زندگی کیکو را متحول میکند و به او میآموزد چطور همانند یک انسان عادی سوپرمارکت شبانه روزی رفتار کند.
کیکو فوروکاوا از این که میان مردمان عادی توانسته جایی برای خود باز کند بسیار خوشحال است و آرامشی عمیق زندگیاش را فرا گرفته ولی این آرامش با ورود کارگری جدید به فروشگاه و دیدار کیکو با دوستان قدیمیاش چندان دوام نمیآورد.او به دلیل بالا رفتن سن، بیفرزندی، تجرد و شغلی نه چندان مناسب، توسط اطرافیانش تحت فشار قرار میگیرد و خانوادهاش اصرار دارند تا او شوهری برای خود پیدا کند. کیکو برای خلاص شدن از دست آنها تصمیم عجیبی میگیرد و مسیری پر فراز و نشیب برای فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی سوپرمارکت شبانه روزی خود انتخاب میکند.
[caption id="attachment_384" align="alignnone" width="300"] فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی[/caption]
سوپرمارکت شبانه روزی سایاکا موراتا نویسندهی ژاپنی که چهل سال سن دارد، به کمک هجده سال سابقهی کار نیمهوقتش در فروشگاه، نگارش کتاب سوپرمارکت شبانه روزی سوپرمارکت شبانه روزی را آغاز کرد. همین کتاب مهمترین جایزهی ادبی فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی کشور ژاپن یعنی آکوتاگاوا را برای او به ارمغان آورد.
سوپرمارکت شبانه روزی بعضی اوقات حین مهمانی تصور اینکه روز بعد باید سر کار بروم اذیتم میکند، اما تنها راه ارتباطی من با زنان همسن و سال خودم در دنیای خارج از فروشگاه، همین مهمانیها و ملاقاتهاست، به همین خاطر معمولاً دعوتهای میهو را قبول میکردم. امروز یوکاری و بچهاش نیز آمده بودند، همچنین ساتسوکی متأهل که هنوز فرزندی ندارد. همه کیک به فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی مهمانی آورده بودیم تا با چای بخوریم.
سوپرمارکت شبانه روزی یوکاری به علت انتقال شغلی همسرش مدتی از ما دور شده بود؛ بنابراین این اولینباری بود که میتوانستیم او را درست و حسابی ببینیم. یوکاری به ما نگاه میکرد و ابراز دلتنگی میکرد و ما میخندیدیم و در همین حین کیکهایی را که از فروشگاه ایستگاه مترو خریداری شده بود میخوردیم.«هیچ کجا مثل خانۀ آدم نمیشود. آخرینباری که همدیگر را دیدیم تازه ازدواج کرده بودم، اینطور نیست کیکو؟»با لحنی هیجانزده و با ترکیب طرز بیان خانم ایزومی و سوگاوارا گفتم: «بله. در آن مهمانی کبابخوری بود، درست است؟ بیشتر ما آن روز آنجا بودیم. چقدر خوش گذشت.»
[caption id="attachment_385" align="alignnone" width="300"] فروشگاه اینترنتی مواد غذایی[/caption]
سوپرمارکت شبانه روزی «یکجورهایی عوض شدی.» او به من خیره شد. «قبلاً طرز حرف زدنت عادیتر نبود؟ شاید بهخاطر سوپرمارکت شبانه روزی مدل موهایت است. بههرحال بهنظر میرسد یک چیزیات تغییر کرده.»میهو پرسید: «اینطوری فکر میکنی؟» پرسشگرانه سرش را کج کرده بود. «من اصلاً حس نمیکنم او تغییر کرده باشد، شاید به این خاطر باشد که همدیگر را دیربهدیر میبینیم.»
سوپرمارکت شبانه روزی پیش خودم فکر کردم حق با یوکاری است. من از جهان پیرامونم تأثیر میگرفتم و آن هم که همیشه در حال تغییر شکل دادن بود. همانند آبی که هنگام دیدار گذشتهمان در بدنم جریان داشت و حالا جای خود را به آب تازهای داده بود، خصوصیات تشکیل دهندۀ من نیز باید تغییر کرده باشند. چندین سال پیش که با یکدیگر ملاقات کرده بودیم، اکثر کارکنان سوپرمارکت شبانه روزی فروشگاه را دانشجویان خوشمشرب تشکیل میدادند؛ پس قطعاً طرز حرف زدنم نسبت به گذشته تغییر کرده بود.
سوپر مارکت شبانه روزی یک فروشگاه در مقیاس بزرگ است که با کالاهای غذایی و غیرغذایی سروکار دارد، سوپر مارکت سوپرمارکت شبانه روزی شبانه روزی طیف گستردهای از موادغذایی و غیرغذایی، به ویژه محصولات گوشتی، لبنیات، موادغذایی کنسرو شده، سبزیجات و سایر محصولات خانگی را عرضه میکند. سوپر مارکت شبانه روزی از جمله فروشگاههایی است که مشتریان زیادی به آن مراجعه میکند، به همین دلیل طراحی و دکوراسیون سوپر مارکت باید به گونهای انجام شود که مشتریان زیادی را به سوی سوپرمارکت شبانه روزی خود سوق دهد.
چنانچه چیدمان صحیح و مرتب در قفسهها چیده شده باشد، به راحتی میتوانید کالای موردنظر خود را پیدا کنید و نیاز به صرف سوپرمارکت شبانه روزی زمان زیادی نخواهید داشت. محصولاتی که فروش خوبی در سوپر مارکت دارند، بهتر است در قسمت جلو سوپر مارکت قرار داده سوپرمارکت شبانه روزی شوند تا فروش خوب خود را حفظ کنند. محصولاتی که فروش خوبی ندارند فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی باید در مورد آنها تبلیغات هوشمندانهای انجام شود.
استفاده از سوپر مارکت شبانه روزی برای مصرفکننده مزایای فوقالعادهای به همراه دارد، صرفهجویی در هزینه کار به دلیل سوپرمارکت شبانه روزی سیستم خود خدمت، گردش مالی زیاد سوپر مارکت شبانه روزی، قیمت مناسب یا پایین کالاها، هزینه فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی پایین بهرهبرداری، آزادی انتخاب و خرید بسیار آسان و سریع از مزایای بینظیر سوپر مارکت به شمار میآید که مصرفکننده در هر ساعت از شبانه روز میتواند برای خرید اقدام کند.
مشتریان از قفسههای که به درستی لیبل شدهاند، خرید را انجام میدهند و سپس در قسمت صندوقدار پس از وزن و چک سوپرمارکت شبانه روزی کردن کالاها، هزینهها را حساب میکنند. سوپر مارکت شبانه روزی به عنوان فروشگاههای سلف سرویس شناخته میشود، زیرا مشتریان تمام خریدهای خود را بدون کمک فروشندگان یا دستیاران فروش انجام میدهند. فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی محصولات ذخیره شده در سوپر مارکت شبانه روزی به درستی بستهبندی میشوند و برای تسهیل خرید توسط خریدار در قفسههای جداگانه طبق اصول قرار میگیرند.
به عنوان صاحب سوپر مارکت شبانه روزی اصفهان گزینههای بیشماری میتوانند موفقیت شما را تضمین کند. در حال حاضر سوپرمارکت شبانه روزی افراد زیادی وجود دارند که مایل هستند در کنار اداره یک فروشگاه فیزیکی، یک فروشگاه آنلاین و شبانه فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی روزی در اختیار داشته باشند که محصولات خود را بدون محدودیت در زمان و مکان جغرافیایی به مخاطبان ارائه کنند تا آنها بتوانند برای خرید آنلاین اقدام کنند. مطالعاتی که در زمینه خرید آنلاین انجام شده است، نشان میدهد که هر روزه افراد بیشتری به این سمت روی میآورند، زیرا خرید آنلاین مزایای فوقالعادهای برای خریدار به همراه دارد.
[caption id="attachment_386" align="alignnone" width="298"] مواد غذایی خارجی[/caption]
شما میتوانید به عنوان صاحب سوپر مارکت اصفهان با راهاندازی یک وبسایت در فضای مجازی فعالیت موفقیتآمیزی داشته سوپرمارکت شبانه روزی باشید. ایمنی موادغذایی، ارزش و کیفیت کلیهی محصولات، بستهبندی، رعایت اصول چیدمان، داشتن فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی لیبل بر روی محصولات و غیره بر روی تصمیمگیری خریدار از سوپر مارکت اصفهان تأثیر میگذارد.
طبق تحقیقات انجام گرفته 55.8 درصد از خریداران موادغذایی، استانداردهای بالای ایمنی موادغذایی را به عنوان یکی از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی سوپرمارکت شبانه روزی عواملی که بیشترین اهمیت را در هنگام خرید از سوپر مارکتها دارد، گزارش دادهاند. جذب مشتری بیشتر و افزایش فروش هر تجارتی را تحت تأثیر قرار میدهد و فروشگاههای موادغذایی از این قاعده مستثنی نیستند.
با این حال، سوپر مارکتها دارای یک مزیت قابل توجه هستند. زیرا همه به موادغذایی نیاز دارند، اما متقاعد کردن مشتریان سوپرمارکت شبانه روزی سوپر مارکت شبانه روزی اصفهان و وفادار ماندن آنها میتواند بزرگترین چالش باشد. برای جذب فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی مشتری و افزایش فروش به طور مؤثر میتوانید از کلیهی شیوههای تبلیغاتی استفاده کنید. تبلیغات دیجیتال از طریق سیستم عاملهای رسانههای اجتماعی در این زمینه بسیار مناسب میباشد.
برنامههای وفاداری از دیگر راههای اثبات شده برای بهبود وفاداری مشتری و افزایش بازدید از سوپر مارکت شبانه روزی اصفهان فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی هستند. ارائه کوپن، هدایا و تخفیفهای منحصر به فرد در صورت خرید، اغلب یک ارتباط عاطفی را القا میکند و باعث میشود مشتریان احساس خوبی داشته باشند.
مارکت ارتباط تنگاتنگی با تولیدکنندگان و بنکداران بزرگ کشور دارد. آنها اکثر اقلام مورد نیاز شما را تامین می کنند.شما برای فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی تهیه اجناس سوپرمارکت خود می توانید روی مارکت حساب کنید. حتی سوپرمارکت های اینترنتی می توانند از طریق بازار آنلاین عمده فروشی ایران اقدام به خرید کنند.
یک سوپرمارکت برای فروش عالی باید محصولات متنوعی را با دسته بندی های مختلف داشته باشد:
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی اگر صاحب فروشگاه سوپرمارکت و یا رستوران و هتل و .. هستید می توانید از محل کار خود سفارش دهید و در نهایت سفارش خود را در محل خودتان تحویل بگیرید. مراحل سفارش تا تحویل کالا بصورت زیر است.
سفارش آنلاین: برای این کار لطفا به دسته بندی محصولات مورد نظر مراجعه نمائید تا لیست محصولات موجود برای شما فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی نمایش داده شود. سپس هر کدام که مورد نظر است را به سبد خرید خود اضافه کنید. پیشنهاد ما این است که حتی الامکان از این روش استفاده نمائید زیرا سفارش شما قطعی و مشخص می شود و با توجه به اینکه بیشتر سفارشات از این طریق انجام می شود بطور روتین در لیست پیگیری های تامین سایت قرار می گیرد.
البته دسته موفق دیگری هم وجود دارد که از قدرت ریسک پایینی برخوردارند و با توسل به تجربیات صاحبان کسب و کارهای فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی موفق سعی می کنند. در واقع، آنها به دنبال فعالیت اقتصادی هستند که امتحان خود را پس داده و اداره آن با کمترین ریسک همراه باشد.
بلاشک، سوپرمارکت یکی از آن دست کسب و کارهای محبوبی است که هر فرد سرمایه گذاری را وسوسه می کند تا برای یک فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی بار هم که شده به راه اندازی آن فکر کند. به هر حال، شغلی است که همیشه مشتری های خود را داشته و به اصطلاح بازار دارد. تجربه تاریخی هم نشان می دهد در هر محله وجود یک خواربارفروشی، از یک بقالی کوچک گرفته تا نمونه امروزی آن یعنی هایپر مارکت، الزامی است.
اگر می خواهید زود به سود آوری رسیده و دوره بازگشت سرمایه تان در کسب و کاری راه انداختید کوتاه باشد و در نهایت اینکه فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی کسب و کار موفقی داشته باشد، در انتخاب جای سوپرمارکت دقت کنید چرا که یک اشتباه کوچک در مکانیابی درست منجر به تعطیلی کسب و کارتان خواهد شد. این مطلب به نقل از یکی از سوپرمارکتداران دریانی پایتخت است که بیش از 10سال فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی سابقه فعالیت در اداره یک سوپرمارکت 100متری در حوالی بلوار کشاورز را داشت.
مجتبی بیاتی در تکمیل گفتههای خود گفت: «مهم ترین عامل مکان سوپر مارکت بوده که بسته به اندازه و جای فروشگاه قیمت ان متفاوت است. در یک مکان شاید با کمی قیمت اضافه تر سود خوبی در ماه داشته باشید و در مکان دیگر با قیمت کمتر سود نسبتا کمتری. با این حال، سوپرمارکتی که در محل گذر و در یک منطقه مسکونی است به تبع مشتریان بیشتری خواهد داشت، البته در این میان قدرت خرید ساکنین محله نیز در درآمدزایی سوپرمارکت نقش به سزایی دارد چرا که هر چقدر مردم فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی وضع مالی بهتری داشته باشند، بیشتر خرید می کنند.»
سود متوسط سوپرمارکت 15 تا 30 درصد/ برای شروع 60 میلیون رهن مغازه و 50 میلیون جنس نیاز استاین سوپرمارکت دار فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی باسابقه با اشاره به چند کسب و کار شکست خورده در بین دوستان و همکارانش تأکید کرد: برای شروع بهتر است به سراغ سوپرمارکت هایی بروید که صاحب قبلی قصد جمع آوری آن را دارند چرا که در این صورت با یک تیر دو نشان را زده اید یعنی علاوه بر تهیه جا می توانید یخچال و قفسه هم بگیرید.
در فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی غیر این صورت مجبورید برای خرید یخچال یا قفسه دوباره وقت هزینه کنید. به هر حال، فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی راه اندازی سوپر مارکت حدود یک تا دو فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی ماه زمانبر فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی است، پس بهتر است با اجاره یک سوپرمارکت حجم کار خود را کمتر کنید.
گشتی در بنگاه های معاملات املاکی حاکی از آن بود که رهن یک سوپرمارکت 48متری با 20متر بالکن در یکی از خیابان های فرعی محله پیروزی 60میلیون به اضافه 4.5میلیون اجاره ماهیانه است. مبلغ رهن یک سوپرمارکت 40متری در یک جای شلوغ و پرترددتر به 120میلیون تومان هم می رسید. در حالی که رهن یک سوپرمارکت 60متری در یکی از محلات پرتردد چیذر بالغ بر 150میلیون ودیعه و چهارمیلیون اجاره ماهیانه است و اجاره همین سوپرمارکت با موقعیت مشابه در محله سعادت آباد فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی 150میلیون ودیعه با 15میلیون تومان اجاره قیمت گذاری شده است.
البته اگر کسی بخواهد دکور و وسایل سوپرمارکت را با سلیقه خود تهیه کند باید بابت تهیه هر یخچال و فریزر بین 600هزار تا 10میلیون هزینه کند. این تفاوت قیمت جدا از برند آن، به ابعاد و کاربری یخچال یا فریزر برمیگردد. البته بعضاً شرکتهای تولیدکننده مواد غذایی مانند بستنی برای تبلیغات یخچال های رایگان به فروشگاه ها می دهند. این در حالی است که هزینه تهیه قفسه های مناسب سوپرمارکت متری 800هزار تا یک میلیون و 200هزار تومان است. در نهایت اینکه یک سوپرمارکت برای فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی شروع کار نیاز به حدود 50میلیون تومان جنس دارد.
به گفته یکی از سوپرمارکت داران خیابان مطهری، بهتر است در ابتدا اجناس از طریق عمده فروشان تهیه شود و اینکه افراد تازه فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی کار خرید و فروش خود را با اجناس ضروری آغاز کنند تا اینکه از سلایق مشتری خود آگاه شوند. البته در ماه های بعدی بازاریاب ها و ویزیتورها به سراغ آنها می آیند و خرید اجناس به صورت امانی یا از طریق چک کار را برای سوپرمارکت داران تازه کار راحت فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی تر می کند.
این کسب و کار هم مانند تمامی مشاغل دیگر نیاز به دریافت مجوز دارد. اگرچه ممکن است شما در یک محله شاهد ده ها باب فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی مغازه باشید که مشغول خرید و فروش مایحتاج ساکنین محله باشند. با این حال، به رئیس اتحادیه سوپرمارکتهای تهران، تعداد رسمی سوپرمارکت های دارای مجوز پایتخت از 450واحد فراتر نمی رود. بقیه واحدها که مردم آنها را سوپرمارکت میدانند، فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی مجوزی از این اتحادیه ندارند.
این واحدها معمولا یا مجوز لبنیاتی یا خواربارفروشی اداره می شوند و یا اصلا مجوز ندارند و به اصطلاح غلط به عنوان سوپرمارکت شبانه روزی سوپرمارکتی شناخته میشوند. براساس آنچه در اساسنامه این اتحادیه آمده، در حال حاضر حداقل فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی متراژ برای گرفتن مجوز سوپرمارکت، ۷۰ متر مربع است و باید تمامی محصولات مورد نیاز روزانه خانوارها را تامین کند.سود فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی متوسط سوپرمارکت 15 تا 30 سوپرمارکت شبانه روزی درصد/ برای شروع 60 میلیون رهن مغازه و 50 میلیون جنس نیاز است
سعید درخشانی در ادامه خاطرنشان کرد: اینکه جای سوپرمارکت کجا باشد تاثیری در دریافت مجوز ندارد. در واقع، مالک سوپرمارکت مجاز است در هر نقطه از شهر که به لحاظ بهداشتی مشکل دار نباشد، فعالیت خود را دایر کند. پس از ارائه فرم درخواست جواز متقاضی باید مدارک سند مالکیت به نام متقاضی، اجاره نامه رسمی به نام متقاضی، اجاره نامه عادی (با اخذ تعهد محضری) بنام متقاضی، مبایعه نامه به نام متقاضی، حکم قطعی دادگاه مبنی بر الزام به تنظیم سند اجاره، رسید پرداخت اجاره بهای معتبر و قرارداد اجاره محل کسب با ادارات و سازمانهای دولتی، نهادها، شهرداری، شرکت های تعاونی مسکن و شرکتهای خاص صنفی، شرکتهای تحت پوشش سازمانهای دولتی و نهادها را تحویل دهد.
وی افزود: همچنین برای فرد متقاضی جواز کسب در سوپر مارکت ارائه کپی تمام صفحات شناسنامه، کپی کارت ملی، کپی مدرک تحصیلی یا حداقل سواد خواندن و نوشتن( به استثنای متقاضیانی که سن آنان از 50 سال بالاتر است)، 12 قطعه عکس پرسنلی جدید (3x4)، کپی کارت پایان خدمات برای متقاضیان مرد کمتر از 50سال، فیش واریز مبلغ حداکثر تا سقف 5 برابر حق عضویت اتحادیه برای سال اول (حق ورودی) که از مبلغ سه میلیون ریال عدول نکند، فیش واریز مبلغ 30 هزار ریال به حساب 21733008 خزانه کشور، پایان کار ساختمان، قبوض پرداخت عوارض شهرداری و نشانه تجاری مغازه الزامی است.
البته وضعیت بهداشتی آن نیز از طریق اتحادیه از اداره بهداشت و شرایط شرایط از طریق نیروی انتظامی و سازمان امور مالیاتی سوپرمارکت شبانه روزی استعلام می شود.به گفته درخشان، هرچند اخذ مجوز در ابتدا و قبل از آغاز فعالیت الزامی است، اما بعضاً مشاهده شده از آغاز فعالیت سوپرمارکت یک سال می گذرد اما صاحب آن اقدام به اخذ مجوز نکرده است، در حالی که در صورت کامل بودن مدارک فرایند اخذ مجوز از یک ماه فراتر نمی رود. به هر حال، اتحادیه در صورت مشاهده چنین مواردی و ادامه فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی آن اقدام به پلمپ سوپرمارکت می کند.
بیشترین سود روی اجناس خارجی است که مشخصا جایی که قدرت خرید مردم بالا باشد، فروش بیشتر خواهد بود. به طور سوپرمارکت شبانه روزی متوسط سود ماهانه سوپرمارکت حدود 20درصد است. در محلاتی با سطح درآمد متوسط این سود بین فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی 15 تا 20درصد بوده و در محلاتی که وضع درآمدی افراد بهتر است این رقم به 25 تا 30درصد نیز می رسد.
سوپرمارکت شبانه روزی سوپرمارکت از آن دست مراکز خریدی است که همیشه مشتری دارد. یکی از سوپرمارکت داران خیابان فاطمی در این خصوص گفت: ساعت کار سوپرمارکت از 7 صبح آغاز می شود و بعضاً تا ساعت 12شب دایر است. با این حال، اوج ساعت کاری آن بین سوپرمارکت شبانه روزی ساعات 11 صبح تا یک بعد ازظهر است. به این ترتیب، توصیه می کنم به فروشگاه اینترنتی مواد غذایی خارجی تنهایی اقدام به راه اندازی و اداره سوپرمارکت نکنید.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان تخفیفان اولین، معتبرترین و محبوبترین بستر تخفیف و خرید گروهی است که هدف آن تبدیل شدن به بزرگترین بستر تخفیف، تجارت و تبلیغات اینترنتی در ایران است. حس خوب هیجان، مشتری مداری و وسواس در انتخاب شرکای تجاری سه ارزش اصلی تخفیفان در ارتباط با مشتریان و شرکای تجاری است تا بتواند بر اساس آنها خدمات با کیفیت، ارزان و مقرون به صرفه را در اختیار همه کاربران قرار دهد.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان شما با تخفیفان هیچ تخفیفی را از دست نخواهید داد و میتوانید هزینههای زندگی خود را کاهش دهید و از بهترین خدمات با ارزانترین قیمتها استفاده کنید. تخفیفان در روز دهها تخفیف ویژه و جذاب برایتان دارد و شما میتوانید از تخفیف های چهل تا صد درصدی استفاده کنید. برخی از دستههای محبوب تخفیفان، تخفیف های رستوران، هتل، تور مسافرتی، کافیشاپ، آرایشگاه، کلینیک زیبایی، آتلیه، تئاتر، کالاها و برندهای معتبر و کد تخفیف میباشند.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان همچنین برای ارائه خدمات بهتر هر یک از قسمتهای تخفیفان به دستهبندیهای کوچکتری همچون تخفیف رستوران سنتی و ایرانی، رستوران با موسیقی زنده، کافیشاپ، صبحانه، بوفه نهار و شام، استخر، باشگاه بدنسازی، شهربازی، توچال، تئاتر کودک، تئاتر کمدی، پینت بال، برج میلاد، لیزر موهای زائد، تور و هتل مشهد، هتل شمال و سایر هتلها تقسیم شده است. تخفیفان علاوه بر تهران در شهرهای مشهد، تبریز، اصفهان، کرج، شیراز و استان مازندران نیز فعالیت دارد.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان را می توانید در چتربازان مشاهده کرده از این سایت با هزینه کمتری سفارش خود را انجام دهید. کد های تخفیف تست شده و معتبر هستند.سوپرمارکت آنلاین رادیکالا با هدف خدمت رسانی به مردم عزیز ایران زمین ، کمک به صرفه جویی در زمان مشتریان گرامی و کاهش آلودگی و ترافیک شهری ، با ارائه محصولات پرمصرف و کالاهای اساسی خانوار ایرانی در سال 1396 تاسیس گردیده است .
[caption id="attachment_391" align="alignnone" width="300"] فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان[/caption]
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان این فروشگاه همواره در راستای احترام به مشتریان و تامین رضایت و خوشنودی آنان در نظر داشته با ارائه محصولات برندهای معتبر ایرانی به همراه تخفیفات همیشگی ، بر روی تمامی کالاها و همچنین پرسنل توانمند و صبور در کنار شما مشتریان عزیز باشد . سوپرمارکت آنلاین رادیکالا در نظر دارد تا با خدمت رسانی به مشتریان و همچنین ایجاد فرصت های شغلی متعدد در راستای شکوفایی و پیشرفت اقتصادی میهن عزیزمان گامی کوچک بردارد.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان سوالی که برای خود من حدود یک ماه پیش رخ داد و تصمیم گرفتم به آن پاسخ ندهم چون پاسخی برای آن نداشتم! در پایین ساختمان محل کار من چند سوپر مارکت بزرگ، شیرینی فروشی و... هست که همیشه نیاز روزمره ام را از آنها تهیه می کردم و در منزل نیز سر کوچه 3 سوپر مارکت دقیقا در کنار یکدیگر به رقابت مشغول هستند و هر 3 آنها نیز ارسال رایگان هم دارند!!دیگر چه دلیلی وجود دارد برای سفارش کالای مصرفی روزانه به یک سایت سوپر مارکت اینترنتی مراجعه کنم.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان 10 روز پیش وقتی برای خرید به سوپر مارکت رفتم به مشکلی برخورد کردم که برای من متداول بود و آن "عدم موجودی کالای مد نظرم" بود! خوب فکر می کنم برای همه ما چیز عادی باشد که مثلا یک نوشیدنی خاص را دوست داریم و گاهی آن را در یخچال سوپر مارکت می بینیم و خرید می کنیم و در باقی موارد موجود نیست و از خیرش می گذریم.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان همینطور نداشتن نایلون زباله متوسط، نبات زعفرونی، محصولات لبنیاتی خوشمزه کاله، مرباهای یک و یک و محصولات پروتئینی آندره و نوشیدنی های لیمو نعناع شمس که همیشه برای من یک مشکل عادی محسوب میشد، در آنروز مرا به یاد سوپر مارکت اینترنتی انداخت!
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان اقلامی که در بالا نام بردم محصولاتی هستند که اگر موجود باشند هرگز چیزی غیر از آنها خرید نخواهم کرد و فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان قطعا شما هم که در حال خواندن این بخش از مقاله هستید در حال فکر کردن به اقلام مورد علاقه خود هستید و با مشکل عدم موجودی همیشگی آنها در سوپر مارکت ها مواجه می شوید.
همیشه وقتی به مرکز خریدی مانند هایپر استار ها یا فروشگاه های بزرگ شهروند می رویم یک مزیت دیگر نیز نسبت به سوپر فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان مارکت ها خواهیم داشت و آن تخفیف است، چیزی که همه ما دوست داریم اما قطعا توقع تخفیف در خرید از سوپر مارکت برای ما بی معنی است، همین موضوع دلیل دوم برای خرید از سوپر مارکت های اینترنتی را ایجاد می کند، زیرا هرچه که الکترونیک بشود معمولا تخفیف هم دارد.
اما دلیل سوم خرید مجدد من از یک سوپر مارکت اینترنتی چیزی بود که در هنگام خرید اول متوجه آن شدم و آن دسته بندی فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان منظم و جستجوی سریع بود، من در هنگام خرید اول با گشت و گذار تقریبا 40 دقیقه ای در سایت سوپر مارکت اینترنتی متوجه شدم چقدر سریع می توانم به دسته محصولات مورد نظرم برسم و در هنگام جستجو با کالاهایی مواجه میشدم که فراموش کرده بودم به آنها احتیاج دارم یا قبلا از آنها استفاده می کردم و پیدا کردن این کالاها نیز احساس خوبی برای من ایجاد کرد و سفارش من را نیز بیشتر کرد.
[caption id="attachment_392" align="alignnone" width="300"] فروشگاه اینترنتی مواد غذایی[/caption]
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان در آخر نیز معمولا اکثر ما بعد از کار روزانه و عصرها برای خرید های روزمره اقدام می کنیم و با خستگی کار روزانه خرید با لپ تاپ یا گوشی و تعیین روز و زمان تحویل آن خود یک مزیت رقابتی نسبت به سوپر مارکت های سنتی محسوب می شود و با داشتن لیست علاقه مندی ها در این سایت ها نیز مسئولیت به خاطر آوردن کالاهای مورد نیاز هم از بین می رود و فقط با مراجعه به لیست شخصی خود سفارش مجدد را ثبت می کنیم و تمام.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان یک مورد دیگر اینکه شاید سر کوچه من و شما سوپر مارکت باشد اما سر خیلی از کوچه ها و محله ها هنوز خبری نیست و ارسال رایگان سوپر مارکت های اینترنتی برای این گروه می تواند دلیل خوبی جهت خرید آنلاین نیاز روزانه باشد.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان اکنون اگر شما هم قانع شده اید که سوپر مارکت های اینترنتی می توانند گزینه های خوبی برای تامین نیازمندی های روزمره باشند با من در ادامه همراه باشید تا 5 سوپر مارکت اینترنتی برتر تهران را بررسی کنیم و مزایا و معایب آنها را شرح دهیم.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان چند وقتی میشود که دستهبندی جدیدی به اضافه شده است. بخش سوپر مارکت که (Fresh) نام دارد، در حال حاضر بزرگترین سوپر مارکت اینترنتی ایران است که در آن انواع مواد پروتئینی، میوه و سبزیجات، تنقلات، اقلام صبحانه، نوشیدنی، کالاهای اساسی، انواع مواد شوینده و پاککنندهها، خواروبار، خشکبار و شیرینی عرضه میشود.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان تفاوت خرید از این سوپرمارکت با خرید کالاهای دیگر در این است که شما میتوانید کالاهای سوپرمارکتی را به سبد خرید خود اضافه کنید. کالاهای سوپرمارکتی شیوه ارسال سریع دارند و در بازههای زمانی 9 صبح تا 22 شب میتوانید سفارشهای خود را در همان روز تحویل بگیرید. حداقل این بازه از ثبت سفارش تا تحویل، 3 ساعت است یعنی هر بازهای را که برای تحویل کالا انتخاب کنید، باید حداقل 3 ساعت قبل از آن ثبت سفارش کرده باشید. آخرین زمان ثبت سفارش هم ساعت 16 است. پس از این زمان، تحویل سفارشها به روز بعد موکول خواهد شد.
ارسال مواد غذایی از جالب است. برای ارسال مواد فاسدشدنی، از محفظههای مخصوص همراه با یخ خشک استفاده میشود. تمامی مواد غذایی دارای تاریخ مصرف صحیح هستند و موادی مانند گوشت و شیر به تاریخ روز عرضه میشوند و همگی سالم و بدون هیچ نقصی به دست مشتری میرسند. حتی نوشیدنیها هم خنک هستند و در لحظه تحویل، قابل مصرف میباشند. بستهبندی شیشهها بهنحوی است که از شکستن آنها جلوگیری میشود. میوه و سبزیجات هم تازه و سالم بهدست مشتری میرسند و تنوع محصولات در مانند یک هایپرمارکت است.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان همه کالاهایی را که دو سوم از بهترین زمان مصرف آنها سپری شده باشد، به تأمینکننده کالا عودت میدهد و در مورد کالاهایی مانند گوشت، شیر و سبزیجات، این عودت خیلی سریعتر صورت میگیرد. بنابراین جهت اطمینان از تاریخ مصرف کالا، جای هیچ نگرانی وجود ندارد.
در حال حاضر، ارسال سریع سوپرمارکتی فقط در شهر تهران و کرج امکانپذیر است. روند ارسال هم از طریق وبسایت و فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان اپلیکیشن قابل پیگیری بوده و مراحل آن برای شما پیامک میشود. همچنین، برای اولین سفارش 25 هزار تومان تخفیف در نظر گرفته است و برای خریدهای بالای 50 هزار تومان هم کد تخفیف ارائه میدهد.
[caption id="attachment_394" align="alignnone" width="250"] فروشگاه اینترنتی[/caption]
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان یکی از اعضای خانواده بزرگ ، مارکت است. مارکت که به تازگی فعالیت خود را شروع کرده است، حاصل همکاری دو شرکت بزرگ میباشد و کالاهای سوپرمارکتی مورد نیاز شما را با بهرهمندی از تخفیفهای هایپراستار تحویل میدهد. بدین صورت که نزدیکترین هایپراستار، تمامی کالاهای خریداریشده کاربران را تأمین خواهد کرد و این کالاها با پشتیبانی بزرگترین سرویس حملونقل آنلاین ایران، یعنی همان، در زمان انتخابی کاربران به دست آنها خواهد رسید.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان در مورد تاریخ مصرف محصولات هم نگران نباشید. حساسیت خاصی روی تاریخ مصرف کالاها دارد و تاریخ انقضای بالا را تضمین میکند.این سوپر مارکت اینترنتی هم فعلاً در شهر تهران و کرج به ارائه خدمات میپردازد. مارکت با تنوع بیش از 5000 کالا، این امکان را به مشتریان میدهد تا فارغ از هزینه حملونقل و تحمل ترافیک، کالاهای مورد نیاز خود را با فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان صرف وقت بسیار کمتری از نزدیکترین هایپراستار انتخاب کرده و در کنار همه اینها از کدهای تخفیف مارکت هم بهرهمند شوند.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان از دیگر مزیتهای مارکت این است که محصولاتی که قبلاً خریداری کردهاید در سبد خرید شما بهصورت پیشفرض قرار دارند. بنابراین میتوانید از میان آنها خریدهای جدید را انتخاب کرده و سریعتر کار خود را انجام دهید. همچنین میتوانید پیکمارکت را رهگیری کنید و بدانید که چه زمانی کالاها را بهدست شما میرساند.
مارکت در قالب وبسایت و اپلیکیشن فعالیت میکند و تحویل سفارشهای بالای 50 هزار تومان در آن رایگان است و تخفیفهای ویژه روزانه هم ارائه میدهد.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان تنوع بینظیری از بهترین برندها و کالاهای انتخاب شده فروشگاه اینترنتی با فراهم کردن یک فضای راحت و خوشرنگ، خرید و سفارش از سوپرمارکت را بسیار آسان کرده است. میتوانید ساعتها بین محصولات قدم بزنید و ملزومات یک فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان زندگی مدرن، کالاهای اساسی، مواد پروتئینی، اقلام صبحانه، مواد غذایی، لبنیات، محصولات شوینده، انواع کنسرو، غذای آماده، نوشیدنیها، کالاهای بهداشتی و میوه و سبزیجات تازه را بهتر از هر جای دیگر در سوپرمارکت آنلاین پیدا کنید.
فروشگاه اینترنتی با فراهم کردن برندهای معتبر سوپرمارکتی چون ماهشام، کاله، گلستان، روژین، تردیلا، شیرین عسل، پریل، فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان اکتیو، 202 ، پردیس، مهرام، تک ماکارون، بیژن، خوشاب ، سی سام، OAB، گلزار، زر ماکارون، مانا، لادن، کوکاکولا، مولتی کافه و ... بستری ایجاد کرده تا مشتریان یک خرید سوپرمارکتی آسان از برندهای مورد علاقهشان داشته فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان باشند.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان خرید از سوپرمارکت فروشگاه اینترنتی بسیار آسان است؛ هنگام استراحت، رفتوآمد در خیابانهای شلوغ، در محل کار یا در مسیر خانه، در هر لحظه با وارد شدن به سایت یا اپلیکیشن فروشگاه میتوانید سفارش سوپرمارکتیتان را ثبت کنید. سفارش سوپرمارکتی همان روز به دستتان میرسد و با خیال راحت میتوانید خریدهای هفتگی یا ماهانه را خود را از سوپرمارکت اینترنتی انجام بدهید.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان خرید از یک مزیت دیگر نیز دارد؛ با خرید از سوپرمارکت،دریافت میکنید و با جمع کردن بیشتر، انتهای هر ماه کدهای تخفیف و هدیه دریافت کنید و از آنها در خریدهای بعدیتان از سوپرمارکت و یا بخشهای دیگر فروشگاه اینترنتی میتوانید استفاده کنید. با صرفهجویی در وقت و هزینه، اینبار ملزومات صبحانه مانند چای، قهوه، آبمیوه، کره، پنیر، مربا و یا ملزومات وعدههای اصلی مانند برنج، حبوبات، گوشت، مرغ، ماهی و... را از تهیه کنید تا در همان روز به دستتان برسد.
فروشگاه اینترنتی با فراهم کردن یک فضای راحت و خوشرنگ، خرید و سفارش از سوپرمارکت را بسیار آسان کرده است. میتوانید ساعتها بین محصولات قدم بزنید و ملزومات یک زندگی مدرن، کالاهای اساسی، مواد پروتئینی، اقلام صبحانه، مواد غذایی، لبنیات، محصولات شوینده، انواع کنسرو، غذای آماده، نوشیدنیها، کالاهای بهداشتی و میوه و سبزیجات تازه را بهتر از هر جای دیگر در سوپرمارکت آنلاین پیدا کنید.
فروشگاه اینترنتی با فراهم کردن برندهای معتبر سوپرمارکتی چون ماهشام، کاله، گلستان، روژین، تردیلا، شیرین عسل، پریل، اکتیو، 202 ، پردیس، مهرام، تک ماکارون، بیژن، خوشاب ، سی سام، OAB، گلزار، زر ماکارون، مانا، لادن، کوکاکولا، مولتی کافه و ... بستری ایجاد کرده تا مشتریان یک خرید سوپرمارکتی آسان از برندهای مورد علاقهشان داشته باشند. خرید از سوپرمارکت فروشگاه اینترنتی بسیار آسان است؛ هنگام استراحت، رفتوآمد در خیابانهای شلوغ، در محل کار یا در مسیر خانه، در هر لحظه با وارد شدن به سایت یا اپلیکیشن فروشگاه میتوانید سفارش سوپرمارکتیتان را ثبت کنید.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان سفارش سوپرمارکتی همان روز به دستتان میرسد و با خیال راحت میتوانید خریدهای هفتگی یا ماهانه را خود را از سوپرمارکت اینترنتی انجام بدهید. خرید از یک مزیت دیگر نیز دارد؛ با خرید از سوپرمارکت، دریافت میکنید و با جمع کردن بیشتر، انتهای هر ماه کدهای تخفیف و هدیه دریافت کنید و از آنها در خریدهای بعدیتان از سوپرمارکت و یا بخشهای دیگر فروشگاه اینترنتی میتوانید استفاده کنید.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان با صرفهجویی در وقت و هزینه، اینبار ملزومات صبحانه مانند چای، قهوه، آبمیوه، کره، پنیر، مربا و یا ملزومات وعدههای اصلی مانند برنج، حبوبات، گوشت، مرغ، ماهی و... را از تهیه کنید تا در همان روز به دستتان برسد.
اگر دوست دارید ابتدا از عطر و طعم برنج مطمئن شوید و سپس خرید کنید، پیشنهاد میکنیم یک بسته تست برنج از نوع دلخواه سفارش دهید و بعد از اطمینان از کیفیت و عطر و طعم آن، مقدار بیشتری خرید کنید.
اگر در میانههای دهه70 ظهور فروشگاههای زنجیرهای لرزهای به دل بقالها انداخت، سالها طول کشید تا جای خود را در میان مردم پیدا کند و همانها هم با ظهور مگامالها تاجوتختشان به لرزه افتاد، حالا هر روز درست شبیه به سازوکار اینترنت فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان پرسرعت، سایت و اپلیکیشن جدیدی ظهور میکند و قواعد نظام توزیع را برهم میزند.
البته در حال حاضر آنلاینهای تازه از راهرسیده در پایتخت متمرکز هستند. در قسمت معرفی یکی از بزرگترین سایتهای سوپرمارکت آنلاین که ماشینهای حمل اجناس آن نیز در سطح شهر دیده میشود، آمده است: «این روزها ارزش وقت بیش از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان هر زمان دیگر به چشم میآید.
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان بعد از یک روز پرمشغله و درگیریهای روزمره، ما ارزش اوقات فراغت خود را بیشتر از قبل میدانیم و برنامههای فشردهای برای همان زمان کوتاه درنظر میگیریم. زندگی مدرن، نحوه خریدکردن دیگری را میطلبد؛ خریدی که در آن از اتلاف زمانهای طولانی در صف، ترافیک، آلودگی هوا و... خبری نباشد تا زمان بیشتری را بهخودمان اختصاص دهیم.
همانطور که میدانید پرمصرفترین کالاهای روزانه ما محصولات سوپرمارکتی است. محاسبه زمانی که در طول روز برای تهیه این فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان کالاها صرف میکنیم تنها زمانی مشخص میشود که نحوه خرید خود را تغییر دهیم. ما بیش از ۶هزار نوع کالای سوپرمارکتی را با ارسال رایگان برای سفارشهای بالای ۳۰هزار تومان ارائه میدهیم».
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی اصفهان همین تعریف ساده نشان میدهد که نوپایان آنلاین بر تغییر نحوه خرید و کمبود همیشگی وقت در زندگی مدرن شهری متمرکز شدهاند. هر قدر در میان سنتیها همهچیز بر محور گذر روزگار میگذرد، آنها استراتژیهای دقیقی تدوین کردهاند و به پیش میروند. هنوز هیچ آمار و اطلاعاتی از میزان فروش و فعالیتشان در دسترس نیست اما بعضی بررسیها نشان میدهد ۵ سایت فروش آنلاین سوپرمارکتی فعالیت میکنند که در میان آنها، یکیدو مورد کاملا فعال و بهروز و پر از محصول هستند.
خرید مواد غذایی از دیجی کالا راهنمای خرید مواد غذایی تازه با تاریخ مصرف
سوپرمارکت دیجیکالا یکی از بخشهای تازه آن است که در راستای مشتری مداری و برای راحتی کار کاربران راهاندازی شده است. هر محصول غذایی را که دلتان بخواهد میتوانید از سوپرمارکت دیجیکالا سفارش بدهید. مثل یک سوپرمارکت واقعی میان قفسههای مجازی میتوانید بگردید و مایحتاج خانه را تهیه کنید. در خرید سه روز اول ماه دیجیکالا اینبار محصولات زود مصرف (FMCG) و سوپرمارکتی تخفیف خوردهاند.
سوپرمارکت دیجیکالا از ساعت ده صبح تا یازده شب باز است و میتوانید در این بازه سبد خریدتان را آماده کنید. محصولات این حوزه ظرف سه ساعت به دستتان خواهد رسید. درنتیجه سه ساعت پیش از شروع بازهای که میخواهید محصولتان را دریافت کنید سفارشتان باید ثبت شود. آخرین مهلت برای سفارش و دریافت در همان روز ساعت ۱۸:۳۰ است. یکی از لذتبخشترین خریدها از سوپرمارکت آنلاین خرید سریع محصولاتی است که تاریخ انقضا دارند یا دوست داریم آنها را تازه مصرف خرید مواد غذایی از دیجی کالا کنیم. با خرید مواد غذایی از این بخش بیشتر آشنا شوید.
قوت غالب روزانه نان است. اگر هیچ چیزی هم سر سفره نباشد به قول معروف با یک نان و پنیر میشود سیر شد. برای وعده صبحانه که ضروری است و در راستای حفظ وزن خیلیها وعده نهار یا شام را هم به جای برنج نان میخورند. خرید نان همیشه یکی از کارهای سخت است چون در صف ایستادن جلوی نانوایی و گرمای تنور و سر صبح بیرون رفتن یکی از آن کارهایی است که کمتر کسی به آن راضی میشود. در سوپرمارکت دیجیکالا یک بخش کامل برای نان وجود دارد که انواع و اقسام نان را تازه خرید مواد غذایی از دیجی کالا میتوانید از آن تهیه کنید.
اگر اهل نانهای سنتی هستید بستههای نان تافتون در دسترس است. نان لواش کم نمک برای آنها که نگران فشار خونشان هستند تامین میشود. نان جو این روزها طرفدار زیادی دارد. انواع و افسام نانهای سبوسدار در سوپرمارکت موجود است. به جز آن میتوانید نان فانتزی مثل باگت و نان همبرگری را هم تازه بخرید. این نانها تاریخ مصرف دارند و میتوانید از تازگیشان مطمئن شوید. همهشان بستهبندی شده هستند.
نانهایی هستند که حتی به عنوان صبحانه و بدون مخلفات دیگر میتوانید مصرف کنید. نان خرما و کشمش و گردو برای صبحانه یا میان وعده بسیار مناسب است. تنوع نانها بسیار زیاد است از نان زیتون بگیرید تا هفت غله. به علاوه یک سری خمیر نیمهآماده هم هست که میتوانید با استفاده از مایکروفر یا فر خودتان آن را طبخ کرده و داغ داغ صرف کنید.خمیرهای بورک خرید مواد غذایی از دیجی کالا سیبزمینی و خمیر پیتزا هم در این بخش قرار دارد.
لبنیات هم از آن موارد غیرحذف شدنی از سبد غذایی است. شیر یکی از آن چیزهایی است که در هفته حداقل دو بار برای خریدش باید بیرون برویم. از شیرهای کم چرب و پرچرب از برندهای مختلف تا شیر سویا برای آنهایی که به شیرهای حیوانی علاقه ندارند. به علاوه شیرهای طعمدار مثل شیر کاکائو، شیرنارگیل و شیرموز هم در این قسمت وجود دارند که بخصوص برای بچهها از نوشیدنیهای دوستداشتنی محسوب میشوند. شیرهای غنیشده برای کسانی که علاوه بر کلسیم به ویتامین خرید مواد غذایی از دیجی کالا هم نیاز دارند گزینه خوبی است.
کنار غذایتان میتوانید دوغ بخورید که طبعا بیشتر از نوشابه توصیه میشود. از دوغهای گازدار و بدون گاز در این بخش به فروش میرسد تا دوغهای محلی. دوغ با طعم نعنا و دوغهای کفیر پروبیوتیک برای کسانی که گوارششان ناراحت است از جمله خرید مواد غذایی از دیجی کالا محصولات لبنیاتی است که میتوانید از بینشان انتخاب کنید.
پنیر و کره هم جزو لبنیاتی هستند که میشود از سوپرمارکت دیجیکالا خریداری کرد. پنیر سفید تازه، پنیر چرب، پنیر خامهای و انواع و اقسام طعمهای مختلف پنیرها مثل پنیر گردویی برای صبحانه و غذای حاضری انتخابهای مناسبی هستند. به جز پنیرهای معمولی پنیر موتزارلا و پیتزا برای طبخ غذاهای مختلف هم ارائه میشود. پنیر گودا و پستو و بلوچیز هم میتواند به خرید مواد غذایی از دیجی کالا عنوان تنقلاتی سالم و خوشمزه خورده شود. پنیرهای ورقهای را برای تستهای خوشمزه میتوانید استفاده کنید.
[caption id="attachment_428" align="alignnone" width="300"]خامه هم از دیگر محصولات لبنی است که پای صبحانههای آخر هفتهها میتواند باشد. از برندهای معتبر متنوع انواع و اقسام خامهها در سوپرمارکت دیجیکالا موجود است که با توجه به ذائقهتان و اعتمادتان به برند میتوانید از میانشان انتخاب کنید. پنیرهای کم نمک هم برای کسانی که فشار خون دارند موجود است. کره به اندازه بقیه محصولات لبنی طعمهای خاص ندارد خرید مواد غذایی از دیجی کالا ولی کره حیوانی و گیاهی هر دو در دسترستان است.
ماست از آن خوراکیهای خوشمزه لبنی است که حتی کسانی که به لبنیات حساسیت دارند هم معمولا میتوانند ماست بخورند. از ماست سنتی گاومیش که شاید در سوپرمارکتهای شهر راحت پیدا نشود تا انواع برندهای کم چرب و پرچرب و ماستهای پروبیوتیک عرضه شدهاند. ماست موسیر و ماستهای طعمداری مثل ماست موسیر یا ماست و خیار هم که جای خودشان را دارند. درضمن برای تنوع و حتی به عنوان دسر میتوانید ماست میوهای را هم امتحان کنید که خیلی خوشمزه خرید مواد غذایی از دیجی کالا است.
دلتان کلهپاچه خانگی برای صبح تعطیل میخواهد؟ از همینجا میتوانید تهیهاش کنید. یا برای یک شام ساده سوسیس و کالباس میخواهید؟ باز هم از برندهای مختلف از سوسیس کوکتل تا آلمانی و کالباس با درصدهای گوشت مختلف موجود خرید مواد غذایی از دیجی کالا است.
گوشت و مرغ برای انواع و اقسام غذاها موجود است. ماهیچه برای باقالی پلو و غذاهای مجلسی، گوشت گوسفند و گوساله تازه برای خورشت و گوشت چرخکرده به صورت ساده یا همبرگری برای پختوپز. خوبیاش این است که لازم نیست هر بار به قصابی بروید یا اینکه گوشت را بخرید و مدت زیادی در فریزر نگهدارید. میتوانید گوشت و مرغ تازه بخرید بدون اینکه وقت زیادی خرید مواد غذایی از دیجی کالا صرف خریدش کنید. خیلی از گوشتها در بستهبندیها خرد شده و آماده هستند.
مثلا مرغهای رشته شده برای چیکن استروگانف یا تکههای گوشت استیکی. حتی کباب و جوجه کباب با طعمهای مختلف هم برای خریداران آماده شده است. برای گیاهخواران هم این بخش حرفهایی برای گفتن دارد. از جمله سوسیس گیاهی که خرید مواد غذایی از دیجی کالا میتوانند با آن غذاهای متنوعی درست کنند.
در بخش مواد پروتئینی تخم مرغ و تخم بلدرچین هم موجود است که میتوانید خریداری کنید.علاقمندان به گوشت سفید و ماهی هم از گشت و گذار در این قفسه خوشحال میشوند. انواع و اقسام ماهیها به صورت منجمد و غیرمنجمد آماده خرید مواد غذایی از دیجی کالا شدهاند.
خرید و پاک کردن سبزی برای خیلیها کار سختی است. حالا در بستهبندیهای مرتب انواع و اقسام سبزیها از سبزی خوردن گرفته تا سبزی برای پلو و خورشت موجود است. سبزی دلمه و آش باعث میشود بخشی از کار آشپزی سادهتر پیش برود.از آن گذشته برای خرید میوه لازم نیست به میدانهای ترهبار بروید. انواع میوهها با کیفیتهای عالی و دستچین شده در سوپرمارکت دیجیکالا عرضه میشود. وزن خالص میوهها و وزن بستهبندی آنها در بخش توضیحات موجود است. پیاز و خرید مواد غذایی از دیجی کالا سیبزمینی به عنوان پای ثابت آشپزخانه در این بخش حضور دارند.
یک سری از محصولاتی که نه سبزی محسوب میشوند و نه میوه مثل کاهو و سیر هم در بخش میوه و سبزیجات تازه قرار دارند. میتوانید از تر و تازه بودن محصولات میوه و سبزی مطمئن باشید که مهمترین فاکتور در خریدن این خوراکیهاست. در ضمن که فصل سرماخوردگی است و مثلا شلغم جزو اقلام پرطرفدار این بخش خواهد بود. بخش میوه و سبزیجات دائم به روز خرید مواد غذایی از دیجی کالا میشود و متناسب با هر فصل میتوانید میوههای تازه را در آن پیدا کنید.
خرید سر ماه کار مرسومی است. به همین دلیل قرار است دیجیکالا سه روز اول هر ماه پیشنهادهای ویژهای برای خانوادهها داشته باشد. خانوادههایی که معمولا مایحتاج ماهشان را در همان روزهای اول ماه تامین میکنند. خانوادههای زیادی را میشناسم که به خصوص در زمینه مواد خوراکی (به ویژه محصولات غذایی خشک) و شوینده، همان روزهای اول ماه خرید مواد غذایی از دیجی کالا نیازهایشان را مشخص کرده و براساس آن خرید میکنند.
اما داشتن یک فهرست راهنما همیشه به درد میخورد. زیاد پیش میآید که بعد از بازگشت از فروشگاه یا خرید آنلاین مواد غذایی یادمان میآید که یکی از اقلام را جا انداختهایم. شاید یک نگاه کلی به محصولاتی که احتمالا در طول ماه به کارمان خرید مواد غذایی از دیجی کالا میآید ذهنمان را برای چیزهایی که میخواهیم بخریم آمادهتر کند.
[caption id="attachment_429" align="alignnone" width="300"]در کمپین خرید سر ماه دیجیکالا، محصولات غذایی خشک جزو آن دسته از مواد غذایی است که با خیال راحت میتوان آنها را اول ماه خرید و تا پایان ماه از ذخیره موجود در خانه استفاده کرد. اینطوری در روزهای آخر ماه که معمولا کفگیر به ته دیگ میخورد به مشکل برنمیخوریم. بیایید مواد غذایی خشک را به چند دسته تقسیم کنیم تا راحتتر سبد خریدمان را تشکیل خرید مواد غذایی از دیجی کالا دهیم.
به جز پنیر و کره که مواد لبنی تازه محسوب میشوند میتوانید سفره صبحانهتان را با مواد غذایی مغذی و خوشمزه پر کنید. به خصوص که فصل مدرسه هم فرا رسیده و معمولا بچهها از این که هر روز صبح نان و پنیر بخورند دل خوشی ندارند.کره بادام زمینی یکی از آن مواد غذایی است که هم مغذی است و هم بچهها و بزرگترها دوستش دارند. انواع و اقسام مرباها در روزگاری خرید مواد غذایی از دیجی کالا که مادرها به خصوص مادران شاغل فرصتی برای پختن مربا ندارند میتواند جزو خریدهای خوب اول ماه باشد.
یکی دیگر از صبحانههای مغذی که در سبد خوراک صبح تنوع ایجاد میکند کورنفلکس است. کورنفلکسها حالا انواع و اقسام طعمهای متفاوت دارند.ارده شکری انرژی زیادی برای طول روز به شما میدهد. کرمهای کاکائو و کنجد و انواع و اقسام دیگر کرمها میتوانند سفره صبحانهتان را رنگینتر کنند. در سبد صبحانهتان عسل را هم از یاد نبرید که هم با کره طبیعی و هم با کره بادامزمینی خوشمزه میشود. عسل را میتوانید هم به صورت ساشهای و هم شیشهای خریداری کنید. عسل ساشهای خرید مواد غذایی از دیجی کالا البته بیشتر مناسب محل کار است.
همه این محصولات توسط برندهای متنوع و معتبری عرضه میشوند و البته طعم مربای آلبالوی هر شرکت با شرکت دیگر متفاوت است. باید ببینید کدامشان به ذائقهتان بیشتر خوش میآید. در کل میشود گروه مواد غذایی صبحانه را به مربا، حلوا خرید مواد غذایی از دیجی کالا شکری، ارده و کنجد، غلات صبحانه، شکلات صبحانه و عسل تقسیم کرد. همهشان هم چیزهایی هستند که وقتی اول ماه خرید مواد غذایی از دیجی کالا تهیه کنید معمولا تا پایان ماه دوام میآورند.
مخاطبان این دسته از محصولات خوراکی چند دسته هستند؛ مجردها، دانشجویانی که در خوابگاه زندگی میکنند و خانمهای شاغلی که هر شب حوصله آشپزی کردن ندارند. خوشبختانه کنسروهای آماده هم بهداشتی و استاندارد هستند و هم تنوع زیادی دارند. نودل و غذاهای فانتزی دوست دارید؟ کنسرو آمادهاش در بازار هست. اهل سوپ و مایعات هستید؟ سوپ آماده با خرید مواد غذایی از دیجی کالا کمی شیر یا آب در عرض نیم ساعت حاضر میشود.
پرطرفدارترین کنسرو احتمالا کنسرو ماهی تن است که با روغن زیتون، با روغن معمولی، با روغن سویا و در اندازهها و برندهای مختلف قابل خریداری است. تن ماهی یکی از آن چیزهایی است که بهتر است به صورت جوشانده مصرف کنید. یادمان نرود که کنسروها در صورت بروز اتفاقات ناگوار طبیعی مثل زلزله هم به کار میآیند و داشتن چند کنسرو غذا در خانه اصلا جزو واجبات خرید مواد غذایی از دیجی کالا است. اگر هم تن ماهی دوست ندارید، کنسرو لوبیا چیتی یا قارچ و لوبیا سبز میتواند جزو انتخابهایتان باشد.
حتی اگر دلتان برای غذاهای خانگی تنگ شده هم برنج و خورشت آماده موجود است. فقط کافی است آن را مدتی روی گاز بگذارید و بعد نوش جان کنید. اگر دلتان خواست خودتان آشپزی کنید ولی حوصله آماده کردن مواد اولیه را نداشتید میتوانید خرید مواد غذایی از دیجی کالا کنسروهایی مثل مواد اولیه ماکارونی را بخرید.
به جز کنسروهای غذایی، کمپوتهای میوه هم در این دسته قرار میگیرند. اگر اهل میوه خوردن نیستید برای تامین ویتامینهای بدنتان سراغ کمپوت بروید. در کل کمپوت و کنسرو، غذاهای آماده از خورشهای ایرانی تا نودل، غذاهای منجمد و خرید مواد غذایی از دیجی کالا یخچالی و تن ماهی در این دسته قرار میگیرند.
برای ما ایرانیها چای بخشی از سبک زندگی و زندگی روزمرهمان است. یکی از آن خریدهای قطعی اول ماه چای یا برای قهوهدوستان پودر قهوه است. چای در انواع و اقسام عطری، ایرانی و خارجی عرضه میشود که هر کدام علاقمندان خودش را دارد. اگر هم عازم سفر هستید یا در محل کار برایتان چای دم نمیکنند میتوانید از بین چایهای آماده انتخاب کنید که خود آنها هم دنیایی از طعمها و عطرهای متفاوت دارند.
قهوه هم در انواع و اقسام موجود است. از آماده آن گرفته که خب درست کردنش فقط آب جوش میخواهد تا پودر قهوه ترک که باید روی گاز درست کنید و دانه قهوه که برای درست کردن قهوه با آنها نیاز به دستگاه قهوهساز دارید. قهوه فرانسه و اسپرسو هم میتواند جزو انتخابهایتان باشد.
بعد نوبت به نوشیدنیهای خنک میرسد. یک سری شربتها داریم که میتوانید آنها را با آب مخلوط و برای مهمانانتان شربتهای متنوع درست کنید و یک سری آبمیوه آماده که میتوانید با خودتان سر کار ببرید و نوش جان کنید. اگر کمی سنتیتر باشید میتوانید گلاب بخرید و شربت گلاب درست کنید که برای اعصاب هم بسیار خوب است.در این گروه قهوه، قهوه فوری، چای، دمنوش، شربت، آبمیوه، نوشیدنیهای گازدار، آب، عرقیات و گلاب قرار دارند.
[caption id="attachment_430" align="alignnone" width="300"]متخصصان تغذیه، پزشکان لاغری و معلمان و مدیران مدارس هر کدام به دلایلی بر مصرف خشکبار تاکید دارند. این خشکبار میتواند پسته و بادام بو داده یا بینمک باشد. به جای قند و شکر میتوانید مویز و توت خشک مصرف کنید. آجیل برای مدت طولانی انرژیتان را تامین میکند؛ بدون این که چاق شوید. خرما هم یکی دیگر از محصولات خوراکی است که در رده خشکبار قرار میگیرد.
بهترین تنقلات موقع تماشای تلویزیون، فیلم و فوتبال از قدیم همین آجیل و به خصوص تخمه بوده است. اگر مهمان عزیز و مهم دارید آجیل یکی از بهترین وسایل پذیرایی است. از همه توصیههای تغذیه هم که بگذرید اگر میخواهید برای کسی سوغاتی ببرید یا به رسم ایرانیها برای سفرش تو راهی به او بدهید، آجیل بهترین انتخاب است.
در ضمن آجیل دیگر منحصر به همان موارد سنتی مثل پسته، تخمه و بادام نیست. آجیل هندی و استوایی، از شور گرفته تا شیرین همه میتوانند در سبد انتخابیتان باشند. خوشبختانه قیمتها هم بسته به نوع بستهبندی و عوامل دیگر متنوع هستند و با هر میزانی که بخواهید برای این بخش از خوراکتان هزینه کنید، میتوانید سبد خرید خوشمزهای داشته باشید.خشکبار فقط منحصر به تنقلات خوراکی هم نیست. بنشنجات مثل نخود و لوبیا هم که برای پختن غذا از آنها استفاده میکنیم در این دسته هستند.
این بخش محبوب خیلی از بچهها و حتی بزرگترهاست. مثل گردش در یک شهربازی، تنوع محصولات چشم را خیره میکند. همه جور ذائقهای از خرید در این بخش خوشحال بیرون میرود. آنهایی که چیزهای ترش دوست دارند باید سراغ لواشک، آلوچه و آبنباتهای ترش بروند. بهشت آنهایی که شیرینی دوست دارند هم همینجاست. انواع و اقسام ویفرها از میوهای تا شکلاتی و کیکهای با کرم و ساده در بخش تنقلات برای فروش آمادهاند.
آنهایی که مواد مغذیتر میخواهند، پسته، آجیل چهارمغز و کلوچه هم در این بخش پیدا میشود. حتی برگههای میوهها مثل زردآلو و آلو خشک را هم میتوانید بخرید که خوراکی مناسبی برای وقت تفریح بچهها و حتی بزرگترهاست.جهانی از بیسکوییتها با طعمهای مختلف در بستهبندیهای جذاب پیش چشمتان است. خوشبختانه در سالهای اخیر صنایع غذایی کشورمان پیشرفت قابل ملاحظهای کرده و حالا بیسکوییتهای داخلی هیچ دست کمی از محصولات خارجی ندارند.
چیپس و پفک هم که جزو جدانشدنی تنقلات هستند؛ بد نیست همیشه در خانه داشته باشید برای وقتی که مهمان میآید یا خرید مواد غذایی از دیجی کالا موقع دیدن فوتبال و فیلم.بیسکویت و ویفر، شکلات و تافی، پفک و اسنک، چیپس و پاپ کرن و پاستیل و آبنبات محصولات بخش تنقلات هستند. اگر در خرید اول ماه تنقلاتتان را بخرید دیگر آخر ماه که هوساش را کردید نگران بودجه برای خریدنش نخواهید بود. با مدیریت درست تنقلات خانهتان هیچوقت از خوراکیهای خوشمزه خالی نخواهد شد.
سایت اسنپ مارکت راهنمای خرید مواد غذایی تازه با تاریخ مصرف
یکی از بخشهای تازه آن است که در راستای مشتری مداری و برای راحتی کار کاربران راهاندازی شده است. هر محصول غذایی را که دلتان بخواهد میتوانید از سفارش بدهید. مثل یک سوپرمارکت واقعی میان قفسههای مجازی میتوانید بگردید و مایحتاج خانه را تهیه کنید. در خرید سه روز اول ماه دیجیکالا اینبار محصولات زود مصرف (FMCG) و سوپرمارکتی تخفیف خوردهاند.
قوت غالب روزانه نان است. اگر هیچ چیزی هم سر سفره نباشد به قول معروف با یک نان و پنیر میشود سیر شد. برای وعده صبحانه که ضروری است و در راستای حفظ وزن خیلیها وعده نهار یا شام را هم به جای برنج نان میخورند. خرید نان همیشه یکی از کارهای سخت است چون در صف ایستادن جلوی نانوایی و گرمای تنور و سر صبح بیرون رفتن یکی از آن کارهایی است که کمتر کسی به آن راضی میشود. در یک بخش کامل برای نان وجود دارد که انواع و اقسام نان را تازه سایت اسنپ مارکت میتوانید از آن تهیه کنید.
اگر اهل نانهای سنتی هستید بستههای نان تافتون در دسترس است. نان لواش کم نمک برای آنها که نگران فشار خونشان هستند تامین میشود. نان جو این روزها طرفدار زیادی دارد. انواع و افسام نانهای سبوسدار در سوپرمارکت موجود است. به جز آن میتوانید نان فانتزی مثل باگت و نان همبرگری را هم تازه بخرید. این نانها تاریخ مصرف دارند و میتوانید از تازگیشان مطمئن شوید. همهشان بستهبندی شده هستند.
از ساعت ده صبح تا یازده شب باز است و میتوانید در این بازه سبد خریدتان را آماده کنید. محصولات این حوزه ظرف سه ساعت به دستتان خواهد رسید. درنتیجه سه ساعت پیش از شروع بازهای که میخواهید محصولتان را دریافت کنید سفارشتان باید ثبت شود. آخرین مهلت برای سفارش و دریافت در همان روز ساعت ۱۸:۳۰ است. یکی از لذتبخشترین خریدها از سوپرمارکت آنلاین خرید سریع محصولاتی است که تاریخ انقضا دارند یا دوست داریم آنها را تازه مصرف سایت اسنپ مارکت کنیم. با خرید مواد غذایی از این بخش بیشتر آشنا شوید.
نانهایی هستند که حتی به عنوان صبحانه و بدون مخلفات دیگر میتوانید مصرف کنید. نان خرما و کشمش و گردو برای صبحانه یا میان وعده بسیار مناسب است. تنوع نانها بسیار زیاد است از نان زیتون بگیرید تا هفت غله. به علاوه یک سری خمیر نیمهآماده هم هست که میتوانید با استفاده از مایکروفر یا فر خودتان آن را طبخ کرده و داغ داغ صرف کنید.خمیرهای بورک سایت اسنپ مارکت سیبزمینی و خمیر پیتزا هم در این بخش قرار دارد.
لبنیات هم از آن موارد غیرحذف شدنی از سبد غذایی است. شیر یکی از آن چیزهایی است که در هفته حداقل دو بار برای خریدش باید بیرون برویم. از شیرهای کم چرب و پرچرب از برندهای مختلف تا شیر سویا برای آنهایی که به شیرهای حیوانی علاقه ندارند. به علاوه شیرهای طعمدار مثل شیر کاکائو، شیرنارگیل و شیرموز هم در این قسمت وجود دارند که بخصوص برای بچهها از نوشیدنیهای دوستداشتنی محسوب میشوند. شیرهای غنیشده برای کسانی که علاوه بر کلسیم به ویتامین سایت اسنپ مارکت هم نیاز دارند گزینه خوبی است.
کنار غذایتان میتوانید دوغ بخورید که طبعا بیشتر از نوشابه توصیه میشود. از دوغهای گازدار و بدون گاز در این بخش به فروش میرسد تا دوغهای محلی. دوغ با طعم نعنا و دوغهای کفیر پروبیوتیک برای کسانی که گوارششان ناراحت است از جمله سایت اسنپ مارکت محصولات لبنیاتی است که میتوانید از بینشان انتخاب کنید.
پنیر و کره هم جزو لبنیاتی هستند که میشود از خریداری کرد. پنیر سفید تازه، پنیر چرب، پنیر خامهای و انواع و اقسام طعمهای مختلف پنیرها مثل پنیر گردویی برای صبحانه و غذای حاضری انتخابهای مناسبی هستند. به جز پنیرهای معمولی پنیر موتزارلا و پیتزا برای طبخ غذاهای مختلف هم ارائه میشود. پنیر گودا و پستو و بلوچیز هم میتواند به سایت اسنپ مارکت عنوان تنقلاتی سالم و خوشمزه خورده شود. پنیرهای ورقهای را برای تستهای خوشمزه میتوانید استفاده کنید.
[caption id="attachment_439" align="alignnone" width="300"] سایت اسنپ مارکت[/caption]
خامه هم از دیگر محصولات لبنی است که پای صبحانههای آخر هفتهها میتواند باشد. از برندهای معتبر متنوع انواع و اقسام خامهها در موجود است که با توجه به ذائقهتان و اعتمادتان به برند میتوانید از میانشان انتخاب کنید. پنیرهای کم نمک هم برای کسانی که فشار خون دارند موجود است. کره به اندازه بقیه محصولات لبنی طعمهای خاص ندارد سایت اسنپ مارکت ولی کره حیوانی و گیاهی هر دو در دسترستان است.
ماست از آن خوراکیهای خوشمزه لبنی است که حتی کسانی که به لبنیات حساسیت دارند هم معمولا میتوانند ماست بخورند. از ماست سنتی گاومیش که شاید در سوپرمارکتهای شهر راحت پیدا نشود تا انواع برندهای کم چرب و پرچرب و ماستهای پروبیوتیک عرضه شدهاند. ماست موسیر و ماستهای طعمداری مثل ماست موسیر یا ماست و خیار هم که جای خودشان را دارند. درضمن برای تنوع و حتی به عنوان دسر میتوانید ماست میوهای را هم امتحان کنید که خیلی خوشمزه سایت اسنپ مارکت است.
دلتان کلهپاچه خانگی برای صبح تعطیل میخواهد؟ از همینجا میتوانید تهیهاش کنید. یا برای یک شام ساده سوسیس و کالباس میخواهید؟ باز هم از برندهای مختلف از سوسیس کوکتل تا آلمانی و کالباس با درصدهای گوشت مختلف موجود سایت اسنپ مارکت است.
گوشت و مرغ برای انواع و اقسام غذاها موجود است. ماهیچه برای باقالی پلو و غذاهای مجلسی، گوشت گوسفند و گوساله تازه برای خورشت و گوشت چرخکرده به صورت ساده یا همبرگری برای پختوپز. خوبیاش این است که لازم نیست هر بار به قصابی بروید یا اینکه گوشت را بخرید و مدت زیادی در فریزر نگهدارید. میتوانید گوشت و مرغ تازه بخرید بدون اینکه وقت زیادی سایت اسنپ مارکت صرف خریدش کنید. خیلی از گوشتها در بستهبندیها خرد شده و آماده هستند.
مثلا مرغهای رشته شده برای چیکن استروگانف یا تکههای گوشت استیکی. حتی کباب و جوجه کباب با طعمهای مختلف هم برای خریداران آماده شده است. برای گیاهخواران هم این بخش حرفهایی برای گفتن دارد. از جمله سوسیس گیاهی که سایت اسنپ مارکت میتوانند با آن غذاهای متنوعی درست کنند.
در بخش مواد پروتئینی تخم مرغ و تخم بلدرچین هم موجود است که میتوانید خریداری کنید.علاقمندان به گوشت سفید و ماهی هم از گشت و گذار در این قفسه خوشحال میشوند. انواع و اقسام ماهیها به صورت منجمد و غیرمنجمد آماده سایت اسنپ مارکت شدهاند.
خرید و پاک کردن سبزی برای خیلیها کار سختی است. حالا در بستهبندیهای مرتب انواع و اقسام سبزیها از سبزی خوردن گرفته تا سبزی برای پلو و خورشت موجود است. سبزی دلمه و آش باعث میشود بخشی از کار آشپزی سادهتر پیش برود.از آن گذشته برای خرید میوه لازم نیست به میدانهای ترهبار بروید. انواع میوهها با کیفیتهای عالی و دستچین شده در عرضه میشود. وزن خالص میوهها و وزن بستهبندی آنها در بخش توضیحات موجود است. پیاز و سایت اسنپ مارکت سیبزمینی به عنوان پای ثابت آشپزخانه در این بخش حضور دارند.
یک سری از محصولاتی که نه سبزی محسوب میشوند و نه میوه مثل کاهو و سیر هم در بخش میوه و سبزیجات تازه قرار دارند. میتوانید از تر و تازه بودن محصولات میوه و سبزی مطمئن باشید که مهمترین فاکتور در خریدن این خوراکیهاست. در ضمن که فصل سرماخوردگی است و مثلا شلغم جزو اقلام پرطرفدار این بخش خواهد بود. بخش میوه و سبزیجات دائم به روز سایت اسنپ مارکت میشود و متناسب با هر فصل میتوانید میوههای تازه را در آن پیدا کنید.
خرید سر ماه کار مرسومی است. به همین دلیل قرار است سه روز اول هر ماه پیشنهادهای ویژهای برای خانوادهها داشته باشد. خانوادههایی که معمولا مایحتاج ماهشان را در همان روزهای اول ماه تامین میکنند. خانوادههای زیادی را میشناسم که به خصوص در زمینه مواد خوراکی (به ویژه محصولات غذایی خشک) و شوینده، همان روزهای اول ماه سایت اسنپ مارکت نیازهایشان را مشخص کرده و براساس آن خرید میکنند.
اما داشتن یک فهرست راهنما همیشه به درد میخورد. زیاد پیش میآید که بعد از بازگشت از فروشگاه یا خرید آنلاین مواد غذایی یادمان میآید که یکی از اقلام را جا انداختهایم. شاید یک نگاه کلی به محصولاتی که احتمالا در طول ماه به کارمان سایت اسنپ مارکت میآید ذهنمان را برای چیزهایی که میخواهیم بخریم آمادهتر کند.
[caption id="attachment_440" align="alignnone" width="300"] خرید مواد غذایی[/caption]
در کمپین خرید سر ماه ، محصولات غذایی خشک جزو آن دسته از مواد غذایی است که با خیال راحت میتوان آنها را اول ماه خرید و تا پایان ماه از ذخیره موجود در خانه استفاده کرد. اینطوری در روزهای آخر ماه که معمولا کفگیر به ته دیگ میخورد به مشکل برنمیخوریم. بیایید مواد غذایی خشک را به چند دسته تقسیم کنیم تا راحتتر سبد خریدمان را تشکیل سایت اسنپ مارکت دهیم.
به جز پنیر و کره که مواد لبنی تازه محسوب میشوند میتوانید سفره صبحانهتان را با مواد غذایی مغذی و خوشمزه پر کنید. به خصوص که فصل مدرسه هم فرا رسیده و معمولا بچهها از این که هر روز صبح نان و پنیر بخورند دل خوشی ندارند.کره بادام زمینی یکی از آن مواد غذایی است که هم مغذی است و هم بچهها و بزرگترها دوستش دارند. انواع و اقسام مرباها در روزگاری سایت اسنپ مارکت که مادرها به خصوص مادران شاغل فرصتی برای پختن مربا ندارند میتواند جزو خریدهای خوب اول ماه باشد.
یکی دیگر از صبحانههای مغذی که در سبد خوراک صبح تنوع ایجاد میکند کورنفلکس است. کورنفلکسها حالا انواع و اقسام طعمهای متفاوت دارند.ارده شکری انرژی زیادی برای طول روز به شما میدهد. کرمهای کاکائو و کنجد و انواع و اقسام دیگر کرمها میتوانند سفره صبحانهتان را رنگینتر کنند. در سبد صبحانهتان عسل را هم از یاد نبرید که هم با کره طبیعی و هم با کره بادامزمینی خوشمزه میشود. عسل را میتوانید هم به صورت ساشهای و هم شیشهای خریداری کنید. عسل ساشهای سایت اسنپ مارکت البته بیشتر مناسب محل کار است.
همه این محصولات توسط برندهای متنوع و معتبری عرضه میشوند و البته طعم مربای آلبالوی هر شرکت با شرکت دیگر متفاوت است. باید ببینید کدامشان به ذائقهتان بیشتر خوش میآید. در کل میشود گروه مواد غذایی صبحانه را به مربا، حلوا سایت اسنپ مارکت شکری، ارده و کنجد، غلات صبحانه، شکلات صبحانه و عسل تقسیم کرد. همهشان هم چیزهایی هستند که وقتی اول ماه سایت اسنپ مارکت تهیه کنید معمولا تا پایان ماه دوام میآورند.
مخاطبان این دسته از محصولات خوراکی چند دسته هستند؛ مجردها، دانشجویانی که در خوابگاه زندگی میکنند و خانمهای شاغلی که هر شب حوصله آشپزی کردن ندارند. خوشبختانه کنسروهای آماده هم بهداشتی و استاندارد هستند و هم تنوع زیادی دارند. نودل و غذاهای فانتزی دوست دارید؟ کنسرو آمادهاش در بازار هست. اهل سوپ و مایعات هستید؟ سوپ آماده با سایت اسنپ مارکت کمی شیر یا آب در عرض نیم ساعت حاضر میشود.
پرطرفدارترین کنسرو احتمالا کنسرو ماهی تن است که با روغن زیتون، با روغن معمولی، با روغن سویا و در اندازهها و برندهای مختلف قابل خریداری است. تن ماهی یکی از آن چیزهایی است که بهتر است به صورت جوشانده مصرف کنید. یادمان نرود که کنسروها در صورت بروز اتفاقات ناگوار طبیعی مثل زلزله هم به کار میآیند و داشتن چند کنسرو غذا در خانه اصلا جزو واجبات سایت اسنپ مارکت است. اگر هم تن ماهی دوست ندارید، کنسرو لوبیا چیتی یا قارچ و لوبیا سبز میتواند جزو انتخابهایتان باشد.
حتی اگر دلتان برای غذاهای خانگی تنگ شده هم برنج و خورشت آماده موجود است. فقط کافی است آن را مدتی روی گاز بگذارید و بعد نوش جان کنید. اگر دلتان خواست خودتان آشپزی کنید ولی حوصله آماده کردن مواد اولیه را نداشتید میتوانید سایت اسنپ مارکت کنسروهایی مثل مواد اولیه ماکارونی را بخرید.
به جز کنسروهای غذایی، کمپوتهای میوه هم در این دسته قرار میگیرند. اگر اهل میوه خوردن نیستید برای تامین ویتامینهای بدنتان سراغ کمپوت بروید. در کل کمپوت و کنسرو، غذاهای آماده از خورشهای ایرانی تا نودل، غذاهای منجمد و سایت اسنپ مارکت یخچالی و تن ماهی در این دسته قرار میگیرند.
برای ما ایرانیها چای بخشی از سبک زندگی و زندگی روزمرهمان است. یکی از آن خریدهای قطعی اول ماه چای یا برای قهوهدوستان پودر قهوه است. چای در انواع و اقسام عطری، ایرانی و خارجی عرضه میشود که هر کدام علاقمندان خودش را دارد. اگر هم عازم سفر هستید یا در محل کار برایتان چای دم نمیکنند میتوانید از بین چایهای آماده انتخاب کنید که خود آنها هم دنیایی از طعمها و عطرهای متفاوت دارند.
قهوه هم در انواع و اقسام موجود است. از آماده آن گرفته که خب درست کردنش فقط آب جوش میخواهد تا پودر قهوه ترک که باید روی گاز درست کنید و دانه قهوه که برای درست کردن قهوه با آنها نیاز به دستگاه قهوهساز دارید. قهوه فرانسه و اسپرسو هم میتواند جزو انتخابهایتان باشد.
بعد نوبت به نوشیدنیهای خنک میرسد. یک سری شربتها داریم که میتوانید آنها را با آب مخلوط و برای مهمانانتان شربتهای متنوع درست کنید و یک سری آبمیوه آماده که میتوانید با خودتان سر کار ببرید و نوش جان کنید. اگر کمی سنتیتر باشید میتوانید گلاب بخرید و شربت گلاب درست کنید که برای اعصاب هم بسیار خوب است.در این گروه قهوه، قهوه فوری، چای، دمنوش، شربت، آبمیوه، نوشیدنیهای گازدار، آب، عرقیات و گلاب قرار دارند.
[caption id="attachment_441" align="alignnone" width="300"] سوپرمارکت اینترنتی[/caption]
متخصصان تغذیه، پزشکان لاغری و معلمان و مدیران مدارس هر کدام به دلایلی بر مصرف خشکبار تاکید دارند. این خشکبار میتواند پسته و بادام بو داده یا بینمک باشد. به جای قند و شکر میتوانید مویز و توت خشک مصرف کنید. آجیل برای مدت طولانی انرژیتان را تامین میکند؛ بدون این که چاق شوید. خرما هم یکی دیگر از محصولات خوراکی است که در رده خشکبار قرار میگیرد.
بهترین تنقلات موقع تماشای تلویزیون، فیلم و فوتبال از قدیم همین آجیل و به خصوص تخمه بوده است. اگر مهمان عزیز و مهم دارید آجیل یکی از بهترین وسایل پذیرایی است. از همه توصیههای تغذیه هم که بگذرید اگر میخواهید برای کسی سوغاتی ببرید یا به رسم ایرانیها برای سفرش تو راهی به او بدهید، آجیل بهترین انتخاب است.
در ضمن آجیل دیگر منحصر به همان موارد سنتی مثل پسته، تخمه و بادام نیست. آجیل هندی و استوایی، از شور گرفته تا شیرین همه میتوانند در سبد انتخابیتان باشند. خوشبختانه قیمتها هم بسته به نوع بستهبندی و عوامل دیگر متنوع هستند و با هر میزانی که بخواهید برای این بخش از خوراکتان هزینه کنید، میتوانید سبد خرید خوشمزهای داشته باشید.خشکبار فقط منحصر به تنقلات خوراکی هم نیست. بنشنجات مثل نخود و لوبیا هم که برای پختن غذا از آنها استفاده میکنیم در این دسته هستند.
این بخش محبوب خیلی از بچهها و حتی بزرگترهاست. مثل گردش در یک شهربازی، تنوع محصولات چشم را خیره میکند. همه جور ذائقهای از خرید در این بخش خوشحال بیرون میرود. آنهایی که چیزهای ترش دوست دارند باید سراغ لواشک، آلوچه و آبنباتهای ترش بروند. بهشت آنهایی که شیرینی دوست دارند هم همینجاست. انواع و اقسام ویفرها از میوهای تا شکلاتی و کیکهای با کرم و ساده در بخش تنقلات برای فروش آمادهاند.
آنهایی که مواد مغذیتر میخواهند، پسته، آجیل چهارمغز و کلوچه هم در این بخش پیدا میشود. حتی برگههای میوهها مثل زردآلو و آلو خشک را هم میتوانید بخرید که خوراکی مناسبی برای وقت تفریح بچهها و حتی بزرگترهاست.جهانی از بیسکوییتها با طعمهای مختلف در بستهبندیهای جذاب پیش چشمتان است. خوشبختانه در سالهای اخیر صنایع غذایی کشورمان پیشرفت قابل ملاحظهای کرده و حالا بیسکوییتهای داخلی هیچ دست کمی از محصولات خارجی ندارند.
چیپس و پفک هم که جزو جدانشدنی تنقلات هستند؛ بد نیست همیشه در خانه داشته باشید برای وقتی که مهمان میآید یا سایت اسنپ مارکت موقع دیدن فوتبال و فیلم.بیسکویت و ویفر، شکلات و تافی، پفک و اسنک، چیپس و پاپ کرن و پاستیل و آبنبات محصولات بخش تنقلات هستند. اگر در خرید اول ماه تنقلاتتان را بخرید دیگر آخر ماه که هوساش را کردید نگران بودجه برای خریدنش نخواهید بود. با مدیریت درست تنقلات خانهتان هیچوقت از خوراکیهای خوشمزه خالی نخواهد شد.
جایگزین بامیلو اگر طی روزهای اخیر به سرزده باشید، احتمالا متوجه یک دستهبندی جدید در منوی بالای سایت شدهاید؛ دستهبندی «سوپرمارکت». این سوپرمارکت، نام دارد و بزرگترین سوپرمارکت آنلاین ایران است. در این سوپرمارکت بزرگ همهی نیازهای روزمره، از لبنیات گرفته تا مواد پروتئینی، میوه، سبزیجات، انواع تنقلات و نان را میتوانید بخرید. حالا با اضافه شدن جایگزین بامیلو کالاهای سوپرمارکتی به ، امکان تهیه بیدردسر و تحویل سریع آنها در منزل فراهم شده است.
شاید اکنون سوالاتی دربارهی خرید از این سوپرمارکت بزرگ در ذهن شما ایجاد شده باشد؛ سوالاتی مثل اینکه چقدر سریع به دست شما میرسند، نحوهی بازگشت کالا چگونه است یا تاریخ تولید و انقضاء کالاها را چگونه چک میکنید مواد غذایی تازه مثل شیر، ماست، پنیر، انواع میوه و سبزیجات، گوشت مرغ و گوسفند، مواد غذایی خشک مثل حبوبات، ماکارونی، انواع کنسروها، روغن، تنقلات، مواد غیر خوراکی مثل انواع شویندهها و پاک کنندهها جزو محصولاتی هستند که در سوپرمارکت جایگزین بامیلو آنلاین عرضه میشوند.
در این بخش دو دسته از محصولات وجود دارند؛ محصولات سوپرمارکتی و محصولات تازه یا همان Fresh. کالاهای تازه شامل لبنیات، مواد پروتئینی، میوه و سبزیجات و غذاهای منجمد و یخچالی هستند و با یک علامت سبزرنگ در کنار آنها از سایر محصولات جدا شدهاند. سایر مواد سوپرمارکتی در دستهبندیهای کالاهای اساسی، صبحانه، نوشیدنیها، غذاهای آماده، کنسرو، تنقلات، خشکبار و شیرینی، مواد شوینده، لوازم بهداشتی، عطر جیبی و پوشک، بهداشت و حمام کودک طبقهبندی جایگزین بامیلو شدهاند.
در واقع نحوهی خرید کالاهای سوپرمارکتی از تفاوت خیلی زیادی با سفارش دیگر کالاها ندارد. تنها تفاوت در این است که خیلی سادهتر از کالاهای دیگر میتوانید تعداد زیادی از آنها را به سبد خرید اضافه کنید. بنابراین کافیست پس از مراجعه به سایت و جایگزین بامیلو کلیک بر تب سوپرمارکت (بالا سمت چپ)، از بین کالاهای سوپرمارکتی انتخاب کنید و سفارش دهید.
در حال حاضر امکان ارسال سریع کالا تنها برای شهروندان تهرانی امکانپذیر است. توجه داشته باشید که اگر سبد خرید شما شامل کالاهای سوپرمارکتی و غیر سوپرمارکتی در کنار یکی از محصولات Fresh باشد (مثلا به یک سبد خرید، هم شیر و بیسکوییت اضافه کرده باشید و هم یک فلش مموری و هندزفری)، حتما باید شیوه ارسال سریع را برای کالاهای تازه انتخاب جایگزین بامیلو کنید.
در این شرایط با توجه به کالاهای انتخابی شما ممکن است سبد خریدتان به دو شیوه مختلف ارسال شوند.در حال حاضر امکان ارسال سریع کالا تنها برای شهروندان تهرانی امکانپذیر است اما در آینده این امکان در سایر شهرهای بزرگ نیز فراهم خواهد بود.سفارش کالاهای سوپرمارکتی شما را در همان روزی که سفارش دادهاید تحویل میدهد. به محض ثبت سبد خرید، جایگزین بامیلو میتوانید بازههای زمانی زیر را برای تحویل گرفتن سفارش در روزی که در آن هستید انتخاب کنید.
حداقل فاصلهی زمانی ثبت سفارش تا بازهی زمانی تحویل، ۳ ساعت است. یعنی اینکه اگر میخواهید سفارش شما در بازهی ۱۳ تا ۱۶ به دستتان برسد، حداکثر باید تا ساعت ۱۰ صبح آن را ثبت کرده باشید. بنابراین در سریعترین زمان، سفارش شما میتواند در عرض ۳ ساعت به دستتان برسد. همچنین آخرین زمان ثبت سفارش برای این که بتوانید در همان روز کالاهای خود جایگزین بامیلو را دریافت کنید ساعت ۱۶ است. سفارشهایی که پس از این ساعت ثبت شوند تنها در روز بعد قابل دریافت هستند.
[caption id="attachment_447" align="alignnone" width="300"] جایگزین بامیلو[/caption]
مثل همهی سوپرمارکتهای آنلاین در سراسر جهان، در حال حاضر امکان چک کردن تاریخ مصرف تکتک کالاها از روی وبسایت وجود ندارد. ولی همهی کالاهایی که دو-سوم از بهترین زمان مصرف آنها سپری شده، به تامین کننده کالا عودت داده میشوند. مثلا اگر بازه بهترین زمان مصرف یک بیسکوییت ۶ ماه باشد، چهار ماه پس از گذشتن از تاریخ تولید، آن را به تولید جایگزین بامیلو کننده عودت میدهد.
در مورد کالاهای حساستر مثل شیر، گوشت و سبزیجات که بازه بهترین زمان مصرف آنها کوتاهتر است، عودت به تامینکننده خیلی سریعتر صورت میگیرد. به این ترتیب میتوانید مطمئن باشید که همواره کالاهایی که از سوپرمارکت آنلاین تهیه جایگزین بامیلو میکنید، کالاهای تازه و سالمی هستند.
هنگام تحویل گرفتن خرید خود میتوانید آنها را بررسی کنید و اگر تغییری در بو، ظاهر، خرابی بستهبندی، کیفیت محصول، تاریخ انقضا یا اختلاف قیمت درج شده روی کالا با آنچه در روی سایت وجود داشت، باید همان جا کالا را به مامور ارسال تحویل دهید؛ در واقع شرط مرجوع کردن کالاهای سوپرمارکتی بررسی و تحویل کالا به مامور ارسال کالا است. در صورت مرجوع کردن اقلامی از سبد خرید خود، چنانچه هزینه را به صورت اینترنتی انجام داده باشید این هزینه پس از ثبت مرجوعی شما، به جایگزین بامیلو حساب شما باز خواهد گشت.
تجربه روکولند نشان داد که خرید اینترنتی محصولات سوپرمارکتی میتواند برای اقشاری از جامعه بسیار مفید و کار راهانداز باشد. برای کسانی که در طول روز زمان خالی بسیار کمی دارند تا بتوانند با خیال راحت خریدهای روزمره خود را انجام دهند وجود یک سوپرمارکت اینترنتی مطمئن بسیار مفید است. کارمندان و همچنین مادرانی که کودکان تازه به دنیا آمده دارند از جمله جایگزین بامیلو این افراد محسوب میشوند.
خرید مواد غذایی یک تجربه شخصی و منحصر به فرد است و هیچ دو لیست خریدی یکسان نیستند. جتی روش آن هم می تواند متفاوت باشد، شاید دوست داشته باشید تا برای خرید مواد غذایی موردنظرتان هر هفته و یا پایان هر ماه به یک فروشگاه بزرگ بروید و یا شاید هم دوست داشته باشید خرید مواد غذایی را به صورت آنلاین، که سرشار از مزایا برایتان خواهد بود انجام جایگزین بامیلو دهید.
[caption id="attachment_448" align="alignnone" width="300"] خرید انواع مواد غذایی[/caption]
مردم با توجه به نیازها و شرایطشان، مواد غذایی خود را انتخاب میکنند. با این حال، ممکن است جز آن دست افرادی باشید که تا به حال لیستی از مواد مورد نیازشان تهیه نکردهاند. داشتن لیست خرید مواد غذایی به شما کمک میکند تا تمامی جایگزین بامیلو کالاهای مدنظرتان را بدون اینکه هیچ یک را فراموش کرده و یا از قلم بیندازید، خریداری کنید.
از طرف دیگر، نداشتن برنامه ریزی و مشخص نکردن اقلام ضروری که باید خریداری شوند، وسوسه خرید کالاهایی که نیاز ندارید را بیشتر میکند. سرگردانی و گشتن در فروشگاههای مواد غذایی بدون در اختیار داشتن لیست خرید باعث میشود سبد خرید شما با میان وعدههای ناسالم و چیزهایی که واقعا نیازی به آنها ندارید، پر شود. در این مقاله به چگونگی تهیه یک جایگزین بامیلو لیست از خریدهای ماهانه پرداخته و روش دسته بندی محصولات مختلف را بررسی میکنیم.
همه گوشتها حاوی آهن هِم هستند، این نوع آهن به راحتی توسط بدن جذب میشود. گوشت قرمز همچنین میتواند ویتامین ب 12 را که به ساخت DNA کمک کرده و سلولهای عصبی و قرمز خون را سالم نگه میدارد، تولید کند. روی موجود در گوشت نیز باعث میشود سیستم ایمنی بدن به درستی کار کند. پروتئین موجود در گوشت قرمز و مرغ، برای ساخت جایگزین بامیلو استخوانها و ماهیچهها ضروری هستند.
ماهی یک پروتئین با کیفیت بالا و دارای چربی کم است. ماهی پر از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامینهایی مانند دی و ریبوفلاوین است. علاوه بر این، ماهی سرشار از کلسیم و فسفر بوده و منبع بسیار خوبی از مواد معدنی مانند آهن، روی، ید، جایگزین بامیلو منیزیم و پتاسیم است.
انتخاب نوع گوشت کاملا به خودتان بستگی دارد. ما گوشت سفید بدون پوست مانند بوقلمون یا مرغ را توصیه میکنیم، زیرا این دو نوع گوشت به دلیل کمبود چربی اشباع جزو گوشتهای سالم در نظر گرفته میشوند. اگر به گوشت قرمز علاقهمند هستید، پس سعی کنید انواع بدون چربی و به اصطلاح لخم آن را انتخاب کنید.توصیه میشود هر فرد در هفته دو وعده ماهی جایگزین بامیلو بخورد و هر وعده باید حاوی یکی از انواع ماهیهای روغنی مانند تن ماهی، صدف یا ماهی ماکرل.
نان، غلات، برنج و ماکارونی یک ویژگی مشترک دارند و آن هم این است که همگی از غلات تهیه شدهاند. هر غذایی که از گندم، برنج، جو دوسر، ذرت یا غلات دیگر تهیه شود، محصول دانهای است. این مواد غذایی به دلایل مختلف باید پایه و اساس جایگزین بامیلو رژیم غذایی را تشکیل دهند.
غذاهای مبتنی بر غلات غنی از کربوهیدراتهای پیچیده بوده و بهترین منبع تامین انرژی برای بدن شما هستند. انرژی حاصل از کربوهیدراتها برای بهبود عملکرد مغز، قلب و سیستم عصبی صرف میشوند. غلات و محصولات حاصل از آنها دارای ویتامین ب و آهن هستند. علاوه بر این، بسیاری از غذاهای مبتنی بر غلات سرشار از فیبرند.
یک ماده غذایی عالی است که به طور معمول در آشپزخانه اکثر خانوادهها وجود دارد و به راحتی و سریع طبخ میشود.
یکی دیگر از مواد غذایی غذایی ضروری، به خصوص برای ما ایرانیها که هم حجم وعده غذایی را بیشتر میکند و هم سریعتر شما را سیر میکند.
برای تهیه ساندویچ و استفاده در وعده صبحانه بسیار پرکاربرد است. اگر تمایل دارید نان شما سالمتر بوده و فیبر بیشتری به بدنتان برساند، انتخاب انواع سبوسدار آن را به شما توصیه میکنیم.
خوب است همیشه کمی آرد در منزل داشته باشید. آرد نه تنها ماده اصلی تهیه کیک است، بلکه میتوانید از آن برای غلیظ کردن سس یا برای سرخ کردن مرغ یا گوشت استفاده کنید.
این ماده غذایی به شما کمک میکند تا روز را پر انرژی و با نشاط شروع کنید. سعی کنید از خرید انواع شیرینتر غلات صبحانه خودداری کرده و برندهایی که فیبر بالایی دارند را انتخاب نمایید، زیرا برای مدت طولانیتری شما را سیر نگه میدارند.
متخصصان بهداشت اغلب روغنهای گیاهی را برای افرادی که در معرض بیماری قلبی هستند توصیه میکنند. دلیل این امر این است که روغنهای گیاهی به طور کلی چربی اشباع کمتری داشته و در چربی اشباع نشده آنها زیاد است. بنابراین، اگر میخواهید خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهید، مصرف روغنهای گیاهی مثل روغن زیتون، روغن هسته انگور، روغن نارگیل و غیره را پیشنهاد میکنیم.
برای پخت اکثر مواد غذایی به روغن نیاز دارید. بهتر است از بین روغنها انواع سالمتر آنها مانند روغن زیتون، روغن کلزا، و یا روغنهای دیگری که غنی از امگا 3 را انتخاب کنید.
معمولا از کره برای سرخ کردن مواد غذایی، پخت کیک و در وعده صبحانه استفاده میشود. پس میتوان گفت روشهای مصرف این ماده غذایی بسیار متنوع است، بنابراین بهتر است داخل لیست قرار داده شود.
[caption id="attachment_449" align="alignnone" width="200"] انواع مواد غذایی[/caption]
مصرف لبنیات برای حفظ سلامتی سودمند هستند. همچنین، لبنیات در استحکام و سلامت استخوانها نقش مهمی دارند و دارای مواد مغذی شامل کلسیم، پتاسیم، ویتامین دی و پروتئین هستند. تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین ارزان و با کیفیت بالا است. بیش از نیمی از پروتئین یک تخم مرغ در سفیده تخم مرغ یافت میشود که شامل ویتامین ب 2 و مقادیر کمتری چربی نسبت به زرده تخم مرغ است. تخم مرغ منبع غنی سلنیوم، ویتامین دی، ب 6، ب 12 و مواد معدنی مانند روی، آهن و مس است.
عدهای غلات صبحانه و قهوه خود را با شیر میل میکنند. از طرف دیگر، شیر منبع غنی کلسیم و پروتئین است که معمولا در خانه همه پیدا میشود. گیاهخواران و وگانها میتوانند از انواع شیر سویا یا بادام استفاده کنند.
این خوراکی مفید و خوشمزه برای پخت کیک، به عنوان صبحانه و برای تهیه یک وعده غذایی سریع، مورد مصرف خانواده قرار میگیرد.
مصرف پنیر در وعده صبحانه با توجه به کلسیم بالایی که دارد، بسیار ضروری است.
این ماده لبنی در سفره اکثر ما ایرانیها وجود دارد و در کنار انواع غذاهای سنتی میل میشود.
میوه و سبزیجات منبع خوبی از ویتامینها و مواد معدنی از جمله فولات، ویتامین ث و پتاسیم هستند. آنها منبعی غنی از فیبر بوده و میتوانند به سلامت روده، جلوگیری از یبوست و سایر مشکلات دستگاه گوارش کمک کنند. رژیم غذایی پر فیبر همچنین میتواند خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد.
یک لیست خرید بدون وجود پیاز کامل نخواهد شد. اینها ماده غذایی به خوبی در مکانهای تاریک و خنک قابل نگهداریست و بهتر است همیشه تعدادی پیاز در خانه داشته باشید.
یکی دیگر از ملزومات موجود در آشپزخانه که در بسیاری از غذاها و برای خوشطعم کردن و از بین بردن بوی نامطلوب گوشت استفاده میشود.
میوهها حاوی مقدار زیادی ویتامین و فیبر هستند که به شما در حفظ سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند. جایگزین بامیلو همچنین، میوهها به عنوان میان وعدههایی عالی و مقوی برای کودکان و بزرگسالان محسوب میشوند.
منبع عالی ویتامینها و مواد معدنی هستند. بهتر است از سبزیجات رنگارنگ و مختلف در رژیم غذایی خود بهره ببرید، زیرا هر جایگزین بامیلو سبزی حاوی ویتامینهای ضروری خاصی است. بنابراین، مطمئن شوید که سبزیهای شما همگی سبز نباشند!
گیاهانی مانند ریحان برگهای یک گیاه هستند، در حالی که ادویهجات مانند گیاه دارچین معمولاً از دانهها، پوست درختان یا ریشههای گیاه تهیه میشود و هر دو برای طعم دادن به مواد غذایی مورد استفاده قرار میگیرند، اما تحقیقات نشان داده که آنها پر از ترکیبات سالم هستند و ممکن است فواید سلامتی گستردهای داشته باشند. گیاهان و ادویهها با التهابات مبارزه جایگزین بامیلو میکنند و مانع از آسیب رسیدن به سلولهای بدن میشوند.
برای افزایش طعم انواع غذاها و خوراکها به وجود آن نیاز پیدا خواهید کرد. با این حال، اگر از رژیم غذایی کم نمک پیروی جایگزین بامیلو میکنید میتوانید از برخی ادویهها و سبزیجات معطر برای طعم دادن به غذا استفاده کنید.
یکی دیگر از چاشنیهای پرکاربرد و مهم برای خوشطعمتر کردن غذا.
برنج: (لیست خرید مواد غذایی)
جایگزین بامیلو برنج از آن دسته اقلام غذایی است که میتوان به صورت ماهانه خریداری کرد تا از نظر اقتصادی نیز به صرفه باشد. برای خرید برنج سعی کنید از روش های تشخیص انواع مرغوب آن آگاهی داشته باشید تا بتوانید انتخاب مناسبی داشته باشید.
غلات و حبوبات از دیگر اقلام غذایی است که شما باید در لیست خرید مواد غذایی ماهانه خود جای دهید. این محصولات گستردگی قابل توجهی دارند. البته باید دقت کنید تا خرید حبوبات را طبق فصلی که در آن قرار دارید انجام دهید.اگر میخواهید حبوبات را برای یک یا چند ماه تهیه کنید، سعی کنید از قبل فضای مناسبی برای نگهداری آنها تهیه کنید، مکانی خشک و بدون جایگزین بامیلو وجود شرایطی که در فساد حبوبات دخیل هستند.حبوبات و غلاتی که بسیار پر مصرف هستند شامل نخود، لوبیا، عدس، لپه، سویا، جو پرک، لوبیا چیتی، گندم پوست کنده و… میباشد.
عموما خریدرای آن دسته از مواد غذایی که به صورت خشک و در بسته بندی های متعدد به فروش میرسند بسیار کار راحتی است. ماکارانیها، انواع رشته ها، لازانیا و… از این دست محصولات هستند که میشود آنها را به صورت ماهیانه خرید و نگهداری کرد.
ادویهجات و سبزیجات معطر در تهیه انواع غذا، به خصوص غذاهای سنتی ایرانی، کاربرد فراوانی دارند. زردچوبه، دارچین، نعنا خشک شده، زیره و سایر ادویهجات و سبزیجات خشک شده مورد استفاده در تهیه غذاهای مختلف نیز نباید از قلم بیفتند.
مقداری شیرینی به چای، قهوه، کیک و زندگیتان اضافه کنید! اگر نگران اضافه وزن و زیاد بودن کالری شکر هستید، شیرین کنندههای دیگری نظیر عسل و انواع شیره را به جای آن در لیست خرید بنویسید.